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肩關(guān)節(jié)韌帶損傷咋辦，這要看損傷程度，輕微損傷固定治療就好，再結(jié)合化瘀的藥物調(diào)理，但如果有斷裂等，是要考慮手術(shù)處理的，手術(shù)修復(fù)后再固定治療。盡量多休息避免大的活動(dòng)，不要吃辛辣生冷的食物，多喝水多吃些含鉀和礦物質(zhì)多的食物，促進(jìn)代謝這樣才利于消腫和恢復(fù)，按時(shí)作息不要熬夜，多吃些活血化瘀消炎作用的食物，飲食要規(guī)律三餐要定時(shí)。

你好；肩關(guān)節(jié)韌帶損傷可采用口服非甾體類抗炎藥、理療、冰敷、冷凍療法、肩峰下局部封閉等治療以減輕疼痛和炎癥，經(jīng)常喝點(diǎn) 豬蹄湯 含有豐富的膠原蛋白 對您的骨骼以及肌肉很好。

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