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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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頸椎病做什么運動好，建議每天轉動下脖子就好，沒有什么好的運動，可以鍛煉脖子的，只要不是長時間脖頸不動，或就一兩個動作等問題就不大。不要長時間坐著工作學習，一般可以結合中醫(yī)的針灸加理療牽引等治療下，也可以結合中藥調理，中醫(yī)調氣血通經絡為主，可以起到活血化瘀、疏通經絡、托毒祛腐、清熱解毒的效果。要注意勞逸結合才好，按時作息不要熬夜。
2016-04-03 21:50
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