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骨折食補(bǔ)應(yīng)選擇哪些食物?

骨折食補(bǔ)應(yīng)選擇哪些食物?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    胡年宏 主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

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    骨一科(關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科)

    骨折食補(bǔ)可選擇富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、魚(yú)肉、蔬菜、水果、堅(jiān)果等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.蛋白質(zhì):如魚(yú)肉、雞肉、牛肉等,能促進(jìn)傷口愈合和肌肉修復(fù)。
    2.鈣類:像牛奶、豆制品、蝦皮等,有助于骨骼恢復(fù)。
    3.維生素C:橙子、草莓、獼猴桃等,增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)組織修復(fù)。
    4.維生素D:魚(yú)肝油、蛋黃等,促進(jìn)鈣的吸收。
    5.堅(jiān)果:富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)身體恢復(fù)有益。
    合理的食補(bǔ)有助于骨折恢復(fù),但也要注意均衡飲食,遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

    2016-03-23 20:36
就醫(yī)問(wèn)藥

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