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維生素C缺乏癥患者日常要留意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、防護(hù)、復(fù)查等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.飲食：多吃富含維生素C的蔬果，如橙子、草莓、獼猴桃等。
2.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息。
3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.防護(hù)：避免受傷，注意皮膚和口腔衛(wèi)生。
5.復(fù)查：定期復(fù)查，了解維生素C水平及身體狀況。
總之，維生素C缺乏癥患者在日常生活中多注意上述方面，有助于身體恢復(fù)。

你好，現(xiàn)在的情況，屬于正常的生長(zhǎng)發(fā)育，如果不疼不癢的話，不需要處理的，平時(shí)一定要保持個(gè)人的清潔衛(wèi)生。

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