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慢性腰背痛是一種常見(jiàn)病癥，致病因素多樣，如肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等。治療方法包括藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)治療等。 1.肌肉勞損：多因長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致腰部肌肉緊張、疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等物理治療為主，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛。 2.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。輕者可臥床休息、牽引治療，疼痛明顯時(shí)服用塞來(lái)昔布、美洛昔康等。嚴(yán)重者可能需手術(shù)。 3.腰椎管狹窄：椎管結(jié)構(gòu)異常，壓迫神經(jīng)。癥狀較輕可行保守治療，如佩戴腰圍、服用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)解除壓迫。 4.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞。治療包括補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸等。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)。治療常用非甾體抗炎藥如依托考昔，病情嚴(yán)重時(shí)使用生物制劑如阿達(dá)木單抗。 慢性腰背痛病因復(fù)雜，治療方法多樣?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，選擇合適的治療方案。同時(shí)，注意保持良好的姿勢(shì)和生活習(xí)慣，有助于預(yù)防和緩解癥狀。