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慢性腰背痛病因多樣，包括肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等。治療需綜合考慮，選擇正規(guī)醫(yī)院很重要。常見(jiàn)治療方法有藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)治療等。 1.病因： 肌肉勞損：長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)或不良姿勢(shì)導(dǎo)致。 腰椎間盤(pán)突出：椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。 腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫脊髓和神經(jīng)。 骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼強(qiáng)度下降。 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)。 2.治療方法： 藥物治療：如非甾體抗炎藥（布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布）緩解疼痛，肌肉松弛劑（氯唑沙宗）放松肌肉。 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 康復(fù)訓(xùn)練：增強(qiáng)腰背肌力量，改善脊柱穩(wěn)定性。 中醫(yī)治療：中藥調(diào)理、推拿、拔罐等。 手術(shù)治療：病情嚴(yán)重時(shí)，如腰椎間盤(pán)突出嚴(yán)重，可能需要手術(shù)。 慢性腰背痛治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療，并注意日常保健，避免勞累和不良姿勢(shì)。