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慢性腰背痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎、脊柱側(cè)彎等。治療方法包括物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.肌肉勞損：通常是由于長(zhǎng)期姿勢(shì)不良或過(guò)度勞累導(dǎo)致。治療方法包括休息、熱敷、按摩、針灸等物理治療，以及口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.腰椎間盤(pán)突出：髓核突出壓迫神經(jīng)引起。輕度可通過(guò)臥床休息、牽引、理療等保守治療；嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療，如椎間盤(pán)切除術(shù)。 3.骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于老年人，骨量減少所致。需補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，同時(shí)使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸等。 4.強(qiáng)直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病。治療包括藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)康復(fù)。 5.脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常。輕度可通過(guò)支具矯正，嚴(yán)重者需手術(shù)矯正。 慢性腰背痛病因復(fù)雜，治療方法多樣?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，選擇合適的治療方案。同時(shí)，注意保持良好的姿勢(shì)和生活習(xí)慣，有助于預(yù)防和緩解癥狀。