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慢性腰背痛是一種常見(jiàn)病癥，其病因多樣，包括肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎、腰椎管狹窄等。治療方法也各有不同，如物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.肌肉勞損：多因長(zhǎng)期姿勢(shì)不良或過(guò)度勞累引起。治療以休息、熱敷、按摩等物理療法為主，藥物可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解疼痛。 2.腰椎間盤(pán)突出：髓核突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致。輕度可采取牽引、針灸等保守治療，疼痛明顯時(shí)使用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、依托考昔止痛。嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 3.骨質(zhì)疏松：骨量減少引發(fā)。補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片、阿法骨化醇軟膠囊等，同時(shí)適度運(yùn)動(dòng)。 4.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病。常用柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等藥物，結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練。 5.腰椎管狹窄：椎管結(jié)構(gòu)異常所致。輕癥可臥床休息，嚴(yán)重者需手術(shù)解除椎管狹窄。 慢性腰背痛患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，選擇合適的治療方法。同時(shí)，注意保持良好的姿勢(shì)和生活習(xí)慣，有助于緩解癥狀和預(yù)防復(fù)發(fā)。