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慢性腰背痛的治療需要綜合考慮多種因素，包括病因診斷、治療方法選擇、康復訓練、日常護理以及預防復發(fā)等。 1.病因診斷：慢性腰背痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、強直性脊柱炎等引起。通過詳細的病史詢問、體格檢查、影像學檢查等明確病因。 2.治療方法選擇：根據(jù)不同病因，治療方法有物理治療（如熱敷、按摩、針灸）、藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗）、手術治療（嚴重腰椎病變時）等。 3.康復訓練：包括腰部伸展運動、核心肌群訓練等，增強腰部肌肉力量，改善腰椎穩(wěn)定性。 4.日常護理：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或負重，選擇合適的床墊。 5.預防復發(fā)：定期進行腰部保健，避免腰部受傷和過度勞累。 慢性腰背痛的治療需要綜合多種方法，并長期堅持。建議患者前往當?shù)卣?guī)的綜合性醫(yī)院或骨科專科醫(yī)院就診，以便獲得專業(yè)的診斷和治療。