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足部疼痛與淤青:運動傷害的診斷與應(yīng)對措施

足部疼痛與淤青:運動傷害的診斷與應(yīng)對措施

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    魯堯 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    脊柱科

    右腳前腳掌疼痛可能由多種原因引起,如過度勞累、鞋子不合適、外傷、足底筋膜炎、關(guān)節(jié)炎等。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
    1.過度勞累:長時間行走或站立,導致足部肌肉疲勞,產(chǎn)生疼痛。需注意休息,適當按摩緩解。
    2.鞋子不合適:尺碼過小或過大、鞋型不貼合,擠壓或摩擦前腳掌。應(yīng)更換舒適的鞋子。
    3.外傷:如磕碰、扭傷等,可能造成局部組織損傷。如有腫脹,可先冷敷,之后熱敷。
    4.足底筋膜炎:足底筋膜受到反復牽拉,引發(fā)炎癥??赏ㄟ^拉伸、物理治療改善。
    5.關(guān)節(jié)炎:如類風濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎,炎癥累及前腳掌。需就醫(yī)治療,可能用到非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉。
    引起右腳前腳掌疼痛的原因較多,需要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。如果疼痛持續(xù),建議及時就醫(yī),明確病因,對癥治療。

    2016-02-19 14:20
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