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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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乳酸菌對減肥的效果受多種因素影響，包括腸道菌群調(diào)節(jié)、消化功能改善、新陳代謝促進、食欲控制、個體差異等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2016-01-04 19:21
1.腸道菌群調(diào)節(jié)：乳酸菌有助于優(yōu)化腸道菌群平衡，促進有益菌生長，可能間接影響體重。
2.消化功能改善：能增強消化能力，使食物更好地被吸收和利用，避免脂肪過度堆積。
3.新陳代謝促進：一定程度上加快身體的代謝速度，幫助消耗更多熱量。
4.食欲控制：調(diào)節(jié)腸道激素分泌，對食欲產(chǎn)生一定的抑制作用。
5.個體差異：不同人的腸道環(huán)境和身體反應不同，減肥效果因人而異。
綜上所述，乳酸菌對減肥可能有一定輔助作用，但不能單純依賴它來實現(xiàn)減肥目標，還需結(jié)合健康飲食和適量運動。
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