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孕婦缺鐵且孕吐嚴重可通過中藥調理、飲食改善、穴位按摩、心理調節(jié)及適當運動綜合改善。包括使用合適的中藥、多吃含鐵食物、按摩特定穴位、保持良好心態(tài)、進行適量運動等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1. 中藥調理：可在醫(yī)生指導下使用中藥，如黃芪能補氣養(yǎng)血，大棗能補中益氣、養(yǎng)血安神，阿膠能補血滋陰。但孕婦用藥務必謹慎，遵循醫(yī)囑。
2. 飲食改善：多進食含鐵豐富的食物，如黑木耳、瘦肉、豬血等，有助于補充鐵元素。
3. 穴位按摩：按摩內關穴可和胃降逆、寬胸理氣，緩解孕吐；按摩足三里穴能調理脾胃、補中益氣。
4. 心理調節(jié)：孕婦要保持心情愉悅，避免焦慮緊張，家人應給予充分關懷與支持。
5. 適當運動：選擇如孕婦瑜伽、散步等溫和的運動方式，增強體質，促進消化。
總之，孕婦缺鐵且孕吐嚴重需要綜合調理，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，以保障孕婦和胎兒的健康。