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睡覺磨牙該如何有效應對

2024-09-17 17:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 磨牙癥

問題：

睡覺磨牙怎么辦

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳雪亮醫(yī)師

威縣婦幼保健院

二級甲等

婦產(chǎn)科

睡覺磨牙可能由精神緊張、咬合關系不良、腸道寄生蟲感染、缺乏微量元素、不良睡眠姿勢等因素引起?？梢酝ㄟ^調(diào)整生活習慣、治療相關疾病等方式改善。 1.精神緊張：長期精神壓力大、焦慮等可能導致磨牙。應學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2.咬合關系不良：牙齒排列不齊、缺牙等可造成咬合紊亂，引起磨牙。需進行正畸或修復治療。 3.腸道寄生蟲感染：如蛔蟲感染，可遵醫(yī)囑使用驅蟲藥，如阿苯達唑、甲苯咪唑、噻嘧啶等。 4.缺乏微量元素：如缺鈣、缺鋅，可適當補充鈣劑（如碳酸鈣）、鋅劑（如葡萄糖酸鋅），并注意飲食均衡。 5.不良睡眠姿勢：趴著睡或蜷縮睡可能壓迫面部肌肉和關節(jié)，導致磨牙。應保持正確的睡眠姿勢。總之，睡覺磨牙的原因多樣，需要綜合分析和處理。若磨牙情況嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因并進行針對性治療。
2024-09-18 10:04

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什么是磨牙癥? 　　睡眠時習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者，稱為磨牙癥。夜向磨牙癥(bruxism)指的是兒童夜間入睡后因咀嚼肌強有力的持續(xù)的非功能收縮，使上下牙列之間產(chǎn)生磨動，從而產(chǎn)生一種高調(diào)的、可聽見的聲音的行為。國外報道父母承認大約15%3至17歲的兒童有此習性。男孩較女孩更多見。情緒緊張者最多見。常常有家庭傾向。查看全文»

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