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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳明 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
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肝挫傷出院后，在飲食、心理、生活習(xí)慣等方面需注意，包括飲食選擇、心理調(diào)節(jié)、避免勞累、定期復(fù)查、適當(dāng)運動等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2016-01-05 11:10
1.飲食：多吃菌類、魚類、新鮮蔬果，少吃油炸、腌制等食品，以清淡為主。
2.心理：保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張，正視病情。
3.生活習(xí)慣：戒煙酒，保證充足睡眠，避免勞累。
4.復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查肝功能、肝臟超聲等。
5.運動：病情穩(wěn)定后適當(dāng)運動，如散步、太極拳。
做好以上方面，有助于身體恢復(fù)，促進(jìn)肝臟健康。
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