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從高處跳下后腳跟痛且兩腳不平，可能是軟組織損傷、骨折、足跟筋膜炎、關(guān)節(jié)脫位、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等原因所致。 1.軟組織損傷：高處跳下的沖擊力可能導(dǎo)致足跟處的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受損，引起疼痛和不平衡感。可通過休息、冷敷、熱敷、理療等方式緩解。 2.骨折：強(qiáng)烈的沖擊可能造成足跟骨骨折，除疼痛外還可能影響腳部平衡。需要通過 X 光等檢查確診，嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療。 3.足跟筋膜炎：長期的壓力和損傷可能引發(fā)足跟筋膜炎，導(dǎo)致疼痛和腳部不適。治療包括休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）等。 4.關(guān)節(jié)脫位：巨大的沖擊力可能使足跟關(guān)節(jié)脫位，造成疼痛和兩腳高低不一。需進(jìn)行復(fù)位治療，并固定關(guān)節(jié)以促進(jìn)恢復(fù)。 5.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：受傷后可能引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和功能障礙。治療方法包括藥物治療、物理治療、必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確病因后采取針對性的治療措施。同時(shí)要注意休息，避免過度活動(dòng)加重病情。

你好；一般多為軟組織挫傷，可以采用中醫(yī)綜合治療比如針灸，中藥泡腳，中藥內(nèi)服等會(huì)有很好的效果的，再配合活血化瘀膠囊來調(diào)理祝你健康。

你好：從高處跳下，腳后跟痛可能由于腳后跟處肌腱拉傷導(dǎo)致的。建議找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)按摩師做針灸、熱療等治療，并休養(yǎng)一到兩周，基本上就可以康復(fù)的。祝早日康復(fù)！