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如何預防橈神經麻痹？

2015-11-13 10:51 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何預防橈神經麻痹？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉才俊副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

三級甲等

骨三科（脊柱骨科）

預防橈神經麻痹的關鍵在于保護神經和維持良好的生活習慣。以下是幾個重要的預防措施：
預防橈神經麻痹，需注重日常生活中的保健，以及對可能的風險因素進行防范。
1.避免受傷：注意在運動或工作中保護手臂，尤其是肘部和腕部，避免直接撞擊或過度伸展導致神經受損。
2.正確姿勢：長時間使用電腦或進行重復性動作時，保持正確的手部和肘部姿勢，避免持續(xù)性壓力對神經造成損害。
3.適度運動：定期進行手臂和肩部的伸展運動，增強肌肉力量，有助于支撐和保護神經。
4.健康飲食：保持均衡飲食，攝入足夠的維生素B群，這些營養(yǎng)素對神經健康至關重要。
5.定期體檢：定期進行神經系統檢查，早期發(fā)現并處理可能導致神經問題的疾病。
預防橈神經麻痹，關鍵在于綜合的生活方式管理和對可能風險的警惕。如出現手臂麻木、無力等癥狀，應及時就醫(yī)，以免錯過最佳治療時機。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2015-11-13 11:01

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