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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄧洪容 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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葡萄糖低可能導(dǎo)致頭暈、乏力等癥狀，嚴(yán)重時甚至?xí)杳?。要注意飲食?guī)律、避免劇烈運動、隨身攜帶含糖食品、定期監(jiān)測血糖，如有頻繁低血糖發(fā)作，應(yīng)及時就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2015-11-11 14:36
1.飲食調(diào)整：保證每日營養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加碳水化合物攝入，如米飯、面包等。
2.規(guī)律作息：充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體代謝穩(wěn)定。
3.運動注意：運動前適當(dāng)補(bǔ)充能量，避免空腹運動，運動強(qiáng)度適中。
4.隨身攜帶含糖零食：如糖果、餅干，以備低血糖發(fā)作時及時補(bǔ)充糖分。
5.定期監(jiān)測血糖：了解血糖變化，為調(diào)整生活方式提供依據(jù)。
6.就醫(yī)檢查：若低血糖頻繁發(fā)生，需就醫(yī)檢查，明確病因，如是否存在胰島素瘤等。
總之，要重視低血糖問題，采取多種措施預(yù)防和應(yīng)對，以保障身體健康。
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