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嬰兒腹瀉時，飲食調(diào)整是緩解癥狀的重要環(huán)節(jié)。以下是一些適合的食物建議：
腹瀉期間，寶寶需要易消化、有營養(yǎng)且能幫助止瀉的食物。同時，保持水分平衡也很關(guān)鍵。
1.焦米湯：焦米含有碳化結(jié)構(gòu)，有助于吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，減少腹瀉次數(shù)。制作時要注意將米粉炒至微黃，加水煮成糊狀。
2.胡蘿卜湯：胡蘿卜富含果膠，能促進(jìn)大便成形，抑制腸道細(xì)菌生長。將胡蘿卜煮爛后過濾，加少量糖，適合寶寶飲用。
3.稀飯：用大米熬煮成稀粥，易于消化，能提供能量，但避免添加油膩或刺激性調(diào)料。
4.雞蛋黃：蒸熟的雞蛋黃可提供蛋白質(zhì)，但需確保寶寶對雞蛋不過敏。
5.清淡水果：如香蕉和熟蘋果，含有果膠，有助于穩(wěn)定腸道功能，但不宜過量。
在寶寶腹瀉期間，除了上述食物外，還要保證充足的水分?jǐn)z入，可適當(dāng)給予口服補(bǔ)液鹽水以防脫水。若腹瀉持續(xù)不減或癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。請遵循醫(yī)囑，合理調(diào)整寶寶的飲食。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。