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健康減肥是否存在依賴性

2015-11-20 10:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

健康減肥是否存在依賴性

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

史琳娜副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

健康減肥一般不存在依賴性，但可能受多種因素影響，如減肥方法、個人體質(zhì)、心理因素、生活習慣和身體代謝。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.減肥方法：不合理的極端節(jié)食或過度運動，一旦停止易反彈，可能讓人誤以為有依賴性。
2.個人體質(zhì)：某些特殊體質(zhì)對減肥的反應和維持效果存在差異。
3.心理因素：減肥過程中的焦慮或壓力，可能導致對減肥行為的過度依賴。
4.生活習慣：不良生活習慣未改變，即使減肥成功也易復胖。
5.身體代謝：基礎代謝率低，減肥后若不注意調(diào)整，體重易回升。
總之，選擇科學合理的健康減肥方式，并養(yǎng)成良好的生活習慣，有助于保持減肥成果，減少所謂的“依賴性”。
2015-11-20 11:37

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