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胸骨骨折后盡快恢復(fù)，需注意休息、固定、藥物治療、飲食調(diào)理和康復(fù)訓(xùn)練等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.休息：保證充足睡眠，避免劇烈活動(dòng)，減少胸骨受力。
2.固定：佩戴合適的支具或繃帶固定胸骨，防止骨折移位。
3.藥物治療：遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛藥如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚，以及促進(jìn)骨折愈合的藥物如骨肽片。
4.飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果。
5.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的呼吸功能訓(xùn)練和胸部肌肉鍛煉。
胸骨骨折的恢復(fù)需要綜合多種措施，并遵循醫(yī)生建議，定期復(fù)查，以促進(jìn)康復(fù)。