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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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預(yù)防邊緣性齦炎，需做好口腔清潔、改善飲食習(xí)慣、控制菌斑、定期口腔檢查及避免不良刺激等。 1.口腔清潔：每天早晚刷牙，使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，餐后及時漱口，保持口腔衛(wèi)生。 2.改善飲食習(xí)慣：減少甜食和碳酸飲料攝入，多吃富含維生素 C 和膳食纖維的食物，如水果、蔬菜。 3.控制菌斑：正確使用含氟牙膏，定期更換牙刷，掌握科學(xué)的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 4.定期口腔檢查：每半年或一年進行一次口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理口腔問題。 5.避免不良刺激：戒煙，減少對牙齦的化學(xué)刺激；避免過硬食物損傷牙齦。 總之，預(yù)防邊緣性齦炎要從日常生活中的點滴做起，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式，才能有效保護牙齦健康。
2024-10-08 18:51
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