尾骨磕傷拍片無礙后仰仍疼，如何緩解及注意啥
11.19號尾骨磕椅子上了，去醫(yī)院拍片說沒事，到現(xiàn)在坐著往后仰還疼該怎么緩解，日常需要注意什么
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回答1
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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尾骨受傷后拍片無異常但后仰仍疼，可能與軟組織損傷、未完全恢復(fù)、坐姿不當、心理因素、缺乏休息等有關(guān)。 1.軟組織損傷：尾骨周圍的肌肉、韌帶等軟組織受傷，恢復(fù)需要時間?？赏ㄟ^熱敷促進血液循環(huán)，緩解疼痛。 2.未完全恢復(fù)：損傷的修復(fù)是逐步的，即使骨頭沒事，組織的恢復(fù)也需要過程。應(yīng)避免劇烈運動和久坐。 3.坐姿不當：錯誤的坐姿會加重疼痛。要保持正確坐姿，使用柔軟的坐墊。 4.心理因素：對疼痛過度關(guān)注和緊張，可能放大痛感。應(yīng)放松心情，分散注意力。 5.缺乏休息：休息不足影響恢復(fù)。保證充足睡眠，讓身體有足夠的時間修復(fù)。 尾骨受傷后需要耐心恢復(fù)，注意上述方面，如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。
2024-10-08 13:26
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回答2
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張靜 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
婦科
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尾骨磕椅子上了，只要拍片骨頭沒事就問題不大，主要考慮是肌肉或軟骨質(zhì)損傷，注意調(diào)理下就好。首先要注意衛(wèi)生勤換內(nèi)衣褲，不要床時間做著，不要吃生冷刺激性的食物，可以結(jié)合外用的化瘀藥物處理治療下，如云南白藥噴霧等。多吃些活血化瘀清熱解毒的食物，多注意休息勿勞累，飲食要清淡健康，再次避免劇烈運動為宜。
2024-10-08 13:26
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回答3
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腰痛寧健康咨詢中心
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其他
骨外科
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病情分析：這個情況還是由于外傷導(dǎo)致的局部軟組織損傷，所以才會導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛活動不利的現(xiàn)象，
2024-10-09 02:43
指導(dǎo)意見：不要做劇烈的運動，注意休息，避免太過勞累了，可以適當?shù)陌茨ρ浚蛘叻脧?fù)方三七膠囊活血化瘀消腫止痛，
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