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懷孕 31 周出現(xiàn)水腫，可能與子宮增大壓迫、激素變化、血容量增加、營養(yǎng)不良、妊娠期高血壓疾病等有關(guān)。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.子宮增大壓迫：隨著孕周增加，子宮壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，導(dǎo)致水腫。孕婦可通過多臥床休息，抬高下肢來緩解。
2.激素變化：孕期激素水平改變，使體內(nèi)水鈉潴留，引發(fā)水腫。適當(dāng)活動，促進(jìn)血液循環(huán)有一定幫助。
3.血容量增加：孕期血容量增多，組織間液增加，可能出現(xiàn)水腫。注意飲食清淡，減少鹽分?jǐn)z入。
4.營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)等營養(yǎng)缺乏可致水腫。要保證飲食均衡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、魚蝦、蛋類等。
5.妊娠期高血壓疾病：這是較嚴(yán)重的情況，除水腫外，還可能有血壓升高、蛋白尿等。需及時就醫(yī)，監(jiān)測血壓，可能會使用硝苯地平、拉貝洛爾、硫酸鎂等藥物治療。
孕婦在懷孕 31 周出現(xiàn)水腫時不要過于緊張，多數(shù)是正常的生理現(xiàn)象。但如果水腫嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院產(chǎn)科就診，以便明確原因，采取相應(yīng)的處理措施。