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無癥狀性心肌缺血患者日常要注意生活方式、情緒管理、定期檢查、適度運動、飲食調(diào)整等。 1.生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜，戒煙限酒。規(guī)律的作息有助于維持心臟正常的生理節(jié)律。 2.情緒管理：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。情緒波動過大可能誘發(fā)心肌缺血。 3.定期檢查：按時進行心電圖、心臟超聲等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化，調(diào)整治療方案。 4.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等，增強心肺功能，但要避免劇烈運動。 5.飲食調(diào)整：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物。 總之，無癥狀性心肌缺血患者在日常生活中要多方面注意，積極預(yù)防病情加重，提高生活質(zhì)量。