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預(yù)防舒張性心力衰竭，可從控制基礎(chǔ)疾病、改善生活方式、合理運(yùn)動(dòng)、定期體檢、避免不良因素等方面著手。 1.控制基礎(chǔ)疾?。悍e極治療高血壓、糖尿病、冠心病等，遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，如硝苯地平、二甲雙胍、阿司匹林等，將血壓、血糖、血脂等控制在理想范圍。 2.改善生活方式：低鹽低脂飲食，減少鈉鹽攝入，避免油膩、辛辣食物。戒煙限酒，保證充足睡眠。 3.合理運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.定期體檢：監(jiān)測(cè)心臟功能，如心電圖、心臟超聲等，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 5.避免不良因素：避免情緒激動(dòng)、過度勞累，預(yù)防感染。 總之，預(yù)防舒張性心力衰竭需要綜合多方面的措施，長(zhǎng)期堅(jiān)持，關(guān)注心臟健康，如有不適及時(shí)就醫(yī)。