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原發(fā)性乙狀旁腺功能亢進(jìn)癥與高鈣危象的預(yù)防，主要包括定期體檢、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、避免誘因、積極治療基礎(chǔ)病等。 1.定期體檢：每年進(jìn)行全面的身體檢查，包括血鈣、血磷、甲狀旁腺激素等指標(biāo)的檢測，有助于早期發(fā)現(xiàn)異常。 2.合理飲食：減少高鈣食物的攝入，如奶制品、豆制品、海鮮等。避免過度攝入維生素 D。 3.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。 4.避免誘因：戒煙限酒，減少咖啡和碳酸飲料的攝入。避免長期使用可能影響鈣磷代謝的藥物。 5.積極治療基礎(chǔ)病：如有慢性腎病、骨質(zhì)疏松等基礎(chǔ)疾病，應(yīng)積極治療，控制病情發(fā)展。 總之，預(yù)防原發(fā)性乙狀旁腺功能亢進(jìn)癥與高鈣危象需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，關(guān)注身體變化，定期體檢，如有不適及時(shí)就醫(yī)。