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膝蓋疼可能由多種原因?qū)е?，如運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、骨質(zhì)增生等。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能造成膝蓋韌帶、肌肉拉傷，引起疼痛。應(yīng)立即休息、冷敷，避免繼續(xù)活動(dòng)加重?fù)p傷。 2.關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、僵硬。治療包括藥物治療（如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬）、物理治療等。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致積液和疼痛。需減少活動(dòng)，局部熱敷，服用非甾體抗炎藥（如美洛昔康、依托考昔）。 4.半月板損傷：多由外傷引起，可出現(xiàn)疼痛、彈響等。輕度損傷以保守治療為主，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨頭邊緣增生形成骨刺，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^(guò)藥物（如氨基葡萄糖、硫酸軟骨素）緩解癥狀。 膝蓋疼的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。