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遺傳性易栓癥患者在日常生活中，要注意飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、定期檢查、避免危險因素、遵循治療等。 1. 飲食調(diào)整：保持均衡飲食，增加蔬菜、水果攝入，減少高脂肪、高糖食物。控制體重，避免肥胖。 2. 適當(dāng)運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 定期檢查：定期進(jìn)行凝血功能、血常規(guī)等相關(guān)檢查，監(jiān)測病情變化。 4. 避免危險因素：戒煙限酒，避免長時間久坐或臥床，減少口服避孕藥的使用。 5. 遵循治療：嚴(yán)格按照醫(yī)生建議進(jìn)行抗凝治療，如使用華法林、利伐沙班、達(dá)比加群酯等藥物，不可擅自停藥或更改用藥劑量。 總之，遺傳性易栓癥患者需要從多方面注意，提高自我管理意識，積極配合治療，以降低血栓形成的風(fēng)險，提高生活質(zhì)量。