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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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姜亞軍 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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預(yù)防血管神經(jīng)間歇性頭痛，需注意作息、心情、飲食、勞逸結(jié)合和自我觀察，如記錄頭痛情況等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2015-10-14 11:25
1.作息規(guī)律：合理安排工作與休息時(shí)間，避免長期勞累。
2.保持心情：每天保持良好心態(tài)，消除緊張、焦慮等不良情緒。
3.飲食清淡：減少辛辣、油膩食物攝入，多吃蔬菜水果。
4.勞逸結(jié)合：避免過度勞累，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.自我觀察：頭痛發(fā)作時(shí)記錄時(shí)間、程度、性質(zhì)及伴隨癥狀。
做好以上預(yù)防措施，有助于減少血管神經(jīng)間歇性頭痛的發(fā)作。
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