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橈骨莖突狹窄性腱鞘炎日常注意事項(xiàng)有哪些？

2015-10-14 17:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 斑禿

問題：

橈骨莖突狹窄性腱鞘炎日常注意事項(xiàng)有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

瞿東濱主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

脊柱骨科

橈骨莖突狹窄性腱鞘炎日常應(yīng)注意病情觀察、休息養(yǎng)護(hù)、合理飲食、適度運(yùn)動及避免不良姿勢等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.病情觀察：留意疼痛、腫脹及活動受限程度，若加重及時(shí)就醫(yī)。
2.休息養(yǎng)護(hù)：減少手腕活動，避免長時(shí)間重復(fù)動作，適時(shí)休息。
3.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。
4.適度運(yùn)動：進(jìn)行溫和的伸展運(yùn)動，增強(qiáng)手腕力量，但避免過度。
5.避免不良姿勢：糾正手腕過度彎曲或伸展的姿勢。
做好日常注意事項(xiàng)，有助于緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。
2015-10-14 18:11

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