嚴(yán)寒的冬季，室內(nèi)外溫差比較大，容易患上感冒以及呼吸道感染等，從而誘發(fā)或者加重了牛皮癬，所以在冬季一定要做好防治工作，降低復(fù)發(fā)率。

冬季如何防止牛皮癬的復(fù)發(fā)？

1、積極的去除一些發(fā)病原因

情緒不穩(wěn)定、過度疲勞、總是熬夜、受到了氣候的影響等都會(huì)誘發(fā)牛皮癬，所以要及時(shí)改變不良的生活習(xí)慣，積極的做好預(yù)防感冒的工作，避免讓生活工作壓力太大，學(xué)會(huì)釋放自己的心情。

2、分期治療來應(yīng)對(duì)牛皮癬

患者可以嘗試著分期治療的方式來應(yīng)對(duì)牛皮癬，尤其是對(duì)于嚴(yán)重的牛皮鞋以及治療非常困難的患者，這樣能夠給他們帶來一定的效果。急性患者期間，應(yīng)該通過吃藥物的方式來控制疾病，然后在進(jìn)入維持期以及過渡期，再根據(jù)實(shí)際情況來調(diào)整好對(duì)藥物的使用。

3、避免讓精神過于緊張

不規(guī)律的作息，工作比較繁忙，總是處于緊張狀態(tài)，精神高度集中，身體過于疲勞都會(huì)紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)下降了免疫功能，從而導(dǎo)致牛皮癬的復(fù)發(fā)，所以要保持平和的心態(tài)，每天保證有八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，多進(jìn)行戶外活動(dòng)。防止受到冷風(fēng)寒氣的侵入，避免太冷或者太熱的水刺激皮膚，選擇通風(fēng)性比較好并且干燥溫度適中的環(huán)境中。

4、要避免一些過敏的因素

接觸了一些容易引起過敏的物質(zhì)，服用一些藥物以及飲食，都有可能會(huì)誘發(fā)有皮癬的發(fā)生，所以盡量不要接觸。另外要減少感染，防止感冒，因?yàn)楦忻爸髸?huì)引起扁桃體炎，從而導(dǎo)致牛皮癬的復(fù)發(fā)，要引起警惕。發(fā)燒感冒之后應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療，縮短病程，防止扁桃體反反復(fù)復(fù)的發(fā)炎。

5、要忌口

牛皮癬患者不能吃一些辛辣的食物，不然會(huì)擴(kuò)散炎癥，比如芥末辣椒以及韭菜都不能吃，另外也不能吃一些煎炸油脂的食物，不然會(huì)助熱傷津，飲食以清淡為。除此之外也不能吃一些腥發(fā)類的物質(zhì)，比如海魚，羊肉，狗肉熏制的食物等。

溫馨提示

通過以上的方法就能夠降低牛皮癬的復(fù)發(fā)，在日常生活中一定要做好護(hù)理措施，盡量不要吸煙喝酒，保持樂觀的心態(tài)，避免一些復(fù)發(fā)的誘因，千萬(wàn)不能亂服用一些藥物，合理的調(diào)整好飲食。