家庭醫(yī)生在線：容易皮膚敏感的人，如何預(yù)防皮膚過(guò)敏？

毛越萍副教授：為了遠(yuǎn)離皮膚過(guò)敏，首先注意保護(hù)好自己身體，從內(nèi)來(lái)說(shuō)要健康狀態(tài)比較良好，從情緒、睡眠、健康飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)這些方式達(dá)到提高自身的健康。另外根據(jù)個(gè)人的情況，自己制定個(gè)性化護(hù)理的程序，比如皮膚敏感，不要要求所有護(hù)膚程序做到，比如爽膚水、精華是不是必須要用，要根據(jù)人各自的皮膚狀況，如果特別敏感不建議做這些步驟，只要保證有比較簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)的護(hù)膚步驟就可以了，比如潔面、保濕、防曬就夠了。

對(duì)于全身容易出現(xiàn)敏感的人，還要注意平時(shí)減少刺激物，比如不要穿化纖衣物，使用的毛巾，接觸這些東西盡量都是全棉的，盡量不要使用動(dòng)物的，像羽絨被、羽絨枕，這一類東西盡量少，還有像羊絨的制品，這些都要盡量少。

家庭醫(yī)生在線：生理鹽水對(duì)治療皮膚過(guò)敏有幫助，這是真的嗎？

毛越萍副教授：生理鹽水是滲透壓非常平衡的一類溶液，這在敷面或者洗臉，這時(shí)候它不會(huì)吸收皮膚內(nèi)的水分，但是它也不能幫助補(bǔ)水，所以針對(duì)皮膚過(guò)敏或者敏感時(shí)，用它來(lái)洗臉可以減少其他物質(zhì)刺激，但是并不能緩解過(guò)敏癥狀。