夏天到了，由于天氣炎熱，很多人都喜歡穿短袖甚至是無袖的衣服，有的人卻發(fā)現(xiàn)自己的腋窩發(fā)黑，給人一種很不干凈的感覺，感覺很不好意思，又不知道這是怎么回事。其實引起腋窩發(fā)黑的原因還是比較多的，找準了原因可以針對問題找到比較好的解決辦法，緩解腋窩發(fā)黑的問題，避免尷尬。

腋窩發(fā)黑到底是怎么回事？

1、臟物積累

夏天到了，很多人因為天氣炎熱，都很喜歡出汗，尤其是腋窩等部位，由于不是很通風，因此更加悶熱，產(chǎn)生的汗水也會比別處多，如果沒有及時清理掉這些汗水，時間久了，加上穿的袖子比較短的衣服，接觸到外邊空氣里的雜質(zhì)，臟物和汗水混合起來，就會變得黑黑黏黏的，時間久了，腋窩下好像就發(fā)黑了。因此，在大量出汗之后，最好能及時擦掉汗水，或是洗個澡，不僅身體會涼爽舒服很多，也可以避免腋窩發(fā)黑的尷尬。

2、色素沉積

有的人由于體質(zhì)問題會發(fā)生色素沉積的狀況，還有孕婦到了孕期中晚期的時候，也可能出現(xiàn)色素沉積的情況，這是由于身體內(nèi)的黑色素隨著激素水平的變化而發(fā)生了變化，產(chǎn)生了比平常更多的黑色素，因此沉積在腋窩等比較少見光的部位。適當?shù)匮a充維生素C等，可以緩解色素沉積的問題。

3、毛囊炎

如果腋窩下的毛囊發(fā)生了炎癥，排泄的功能下降，那么各類雜物和汗水等都可能積累在腋窩部位，時間長了，腋窩的皮膚就會加深，看起來就像是腋窩變黑了。得了毛囊炎需要及時去醫(yī)院治療，服用合適的藥物才行。

腋窩發(fā)黑怎么辦呢？

1、補充維生素C

如果是由于懷孕或是肥胖或是體質(zhì)問題導致身體的色素沉積加重，引起了腋窩發(fā)黑，那么比較好的解決辦法就是多補充維生素C。維生素C的有抗氧化功能，可以抑制黑色素的生成，減少皮膚的黑色素沉積，從而緩解腋窩發(fā)黑的問題。多吃新鮮的蔬菜水果，或是口服維生素C片等都可以。

2、勤洗澡

在氣候炎熱、出汗多的季節(jié)，一定要勤于洗澡，保持個人的衛(wèi)生，這樣不僅可以避免由于汗水臟物的積累導致腋窩變臟，還可以防止腋窩的細菌繁殖，引起各種皮膚問題，比如毛囊炎等，因此在夏天注意個人衛(wèi)生很重要。

總之，引起腋窩發(fā)黑的原因有色素沉積、汗水等臟物積累以及毛囊炎等，一定要根據(jù)自身的情況來確定如何解決問題，如果是得了毛囊炎，應當及時治療；對于色素沉積等導致的問題，可以多吃維生素C和勤洗澡來緩解。 

指導醫(yī)生：泰山醫(yī)學院附屬醫(yī)院皮膚與性病科主治醫(yī)生韋方麗

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