說到皮膚干燥，可能每個人都有過不同程度的體驗，尤其是對于老年人來說更容易出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象，很多年輕朋友也可能會出現(xiàn)這種問題，那么皮膚干燥到底是什么因素引起的呢，以下來具體了解一下。

引起老年人皮膚干燥的原因有哪些呢？

1、年齡增長。隨著年齡的增長，身體的各項器官開始退化，皮膚開始老化，保濕作用和屏障功能逐漸的減弱，天然保濕因子含量也逐漸衰退。

2、氣溫下降。天氣比較寒冷時，皮脂和汗水的分泌都會急速的減少，由于空氣中非常干燥，非常容易引起皮膚水分蒸發(fā)，皮膚的表面就會變得很粗糙的，抗能力也會大大降低。

3、皮脂分泌不足。皮膚的表面是由皮脂膜形成的，可以幫助肌膚維持適當?shù)乃郑坏┢ぶ姆置诹繙p少，就無法滿足制造皮脂膜的需要，皮膚就會變得干燥。

4、環(huán)境和化學因素。比如洗衣粉和肥皂以及清潔精等洗條劑以及酒精等有機溶液，長時間的空調(diào)環(huán)境等，都有可能會引起皮膚干燥。

5、飲食習慣。過度的減肥和偏食容易引起皮膚變得干燥，皮膚沒有辦法得到充分營養(yǎng)，就容易失去彈性和水分，使皮膚變得干燥和脆弱，也就是人們常說的干皮病。

6、睡眠習慣。沒有保持充足的睡眠容易使身體受到一定程度的損害，血液循環(huán)也會慢慢變差，持續(xù)時間長了，健康容易失去平衡，肌膚就會沒有活力，容易產(chǎn)生干燥和粗糙。

老年人皮膚干燥怎么緩解呢？

1、買些護膚品，保濕乳液和霜，現(xiàn)在市面上流行的品牌是比較多的，大部分品牌都有輕盈的乳液和乳霜，以便肌膚季節(jié)需要，有些還具有防曬的功能。另一方面也可以買加濕器，放在家里，在天氣比較干燥的時候，有助于保持皮膚水分，衣服盡量穿棉質(zhì)等天然纖維，平時多喝水，堅持每天喝八杯水，能夠補充體內(nèi)水分的流失。

2、多吃含有脂肪酸的食物，能夠幫助強化肌膚的天然含有屏障，比如說亞麻和核桃以及紅花油等。如果經(jīng)常在空調(diào)房呆著，再加上電腦的作用，非常容易使得皮膚干燥，這個時候可以用保濕噴霧，定時的進行噴灑，在面部感覺比較油的時候，清洗臉部，然后用熱毛巾敷面，這樣面部肌膚就不容易感到干燥。

總的來說，引起皮膚干燥的原因就是以上幾點，平時患者需要多加注意皮膚護理，希望通過以上內(nèi)容，對您改善皮膚有一定的幫助。