首先，腋臭的預(yù)防要注意日常的生活衛(wèi)生，平日要經(jīng)常洗澡，利用消毒液或消毒藥皂洗澡，可以減少細(xì)菌的產(chǎn)生。大量運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該盡快把汗液擦掉或洗掉，也可以預(yù)防腋臭的出現(xiàn)。

其次，減低出汗量。熱天腋臭病情加重，一方面是因?yàn)槌龊馆^多這個(gè)原因所造成的，另一方面與細(xì)菌的快速繁殖有關(guān)。所以預(yù)防腋臭有什么方法，患者可以選擇止汗劑來(lái)減少出汗。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，并具有殺菌及消毒作用。病情輕的患者一天涂一次就可以。

另外，腋臭的預(yù)防可以從飲食方面入手，俗話說(shuō)的好，病從口入，腋臭患者要注意自己的飲食，可以多吃些含有水分的蔬菜瓜果，比如冬瓜、白菜，幫助排便，可以多吃些含粗纖維的食物，促進(jìn)身體的廢物排除體外，減少細(xì)菌的產(chǎn)生，腋臭的氣味也會(huì)減淡。