避免接觸過敏原

過敏源若是食物，應盡量設法確定是哪種食物，并嚴格禁食該食物。

許多中的異體蛋白質(zhì)可引起過敏性紫癜，例如魚、蝦、蟹、蛋、牛奶、蠶豆、菠蘿等；患者一旦發(fā)現(xiàn)某種有致敏作用，應終身禁用，同時也不可使用與這種接觸過的炊具和餐具；患者最好不要食用自己從未吃過的新鮮花蕾之類的蔬菜，因為有報道說，植物花粉也是一種常見的致敏物。

補充蛋白質(zhì)

過敏性紫癜患者常因出血過多而致貧血，因此要適當多吃富含蛋白質(zhì)及補血，以補充機體的需要?？梢栽谂懦^敏的前提下選擇瘦肉、禽蛋、動物內(nèi)臟、海帶、紫菜、木耳、大棗和豆類及其制品。

補充維生素

含維生素C豐富的食物有減低毛細血管通透性和脆性作用，對維持血管正常功能有重要作用，有助于過敏性紫癜患者康復。富含維生素C的有柚子、橙子、柑橘、蘋果、檸檬、草莓、獼猴桃、西紅柿以及各種綠葉蔬菜等。

個性化飲食方案

過敏性紫癜患者既要補充各種營養(yǎng)素，又要盡量使飲食清淡些，有腎臟損害者應限制食鹽和水分的攝入；有消化道癥狀者，可根據(jù)病情給予流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。