女人要想變美，就要從肌膚著手，肌膚要想水潤(rùn)，就要補(bǔ)充充足的水分。 皮膚缺水的話就會(huì)出現(xiàn)干燥，松弛，色斑，皺紋等皮膚衰老的癥狀。

首先要知道皮膚黃有可能是休息不夠和營(yíng)養(yǎng)方面上的不足。電腦的福射也有關(guān)，如果每天都是面對(duì)著電腦皮膚也會(huì)容易的變得干燥和變黃，電腦屏幕是產(chǎn)生靜電的在這個(gè)過(guò)程中有很多的微小的細(xì)塵向你的臉上補(bǔ)過(guò)來(lái)所以晚上也要注意防曬如果經(jīng)常加班的需要的話，可能要在電腦前呆很久，這時(shí)候一定要記得用隔離或者物理防曬來(lái)保護(hù)自己的皮膚，千萬(wàn)不可因?yàn)橄勇闊┩祽卸÷运丁?/p>

在吃的方面上要注意有美白的嫩膚的蔬菜水果，晚上休息時(shí)要徹底的清潔皮膚，晚上放些保溫霜，也可以多做些皮膚保養(yǎng)和做些面膜，這樣皮膚可能會(huì)慢慢的變得白嫩。

一、黃瓜，冬瓜，豆牙，蘆筍，白蘿卜都很好的美白蔬菜。

二、在洗臉時(shí)也可以溫水里滴兩滴食醋。

就是白醋，也會(huì)潤(rùn)膚美白的效果，不過(guò)要記著洗完臉后一定涂些潤(rùn)膚霜。剛開始會(huì)很好有很好效果可久了皮膚會(huì)慢慢變得很干，因?yàn)榇资撬嵝晕镔|(zhì)，可以軟化皮膚，可千萬(wàn)不要為了達(dá)到美白面滴很多，這個(gè)會(huì)刺激皮膚的。

另外皮膚黃考慮與肝膽病，肝腎陰虛有關(guān)，這個(gè)調(diào)理的話首先建議您檢查肝功，如果沒問(wèn)題，建議您看看中醫(yī)，可以服用杞菊地黃丸調(diào)理。