怎樣的環(huán)境對過敏兒最好

如何細心維護過敏兒生活環(huán)境，常是家有過敏兒的父母親非常關切的問題。如何才算是適合過敏兒生活的優(yōu)質環(huán)境呢？家徒四壁該是氣喘兒最佳的居住環(huán)境，然而在當前富裕的社會生活里，多觀察且盡量避免周邊環(huán)境的過敏原，保持清新的空氣品質，將有助于過敏性疾病的改善。

首先應做好居家環(huán)境過敏原的控制。臺灣常見的過敏原包括塵螨、蟑螂、貓、狗及霉菌等。了解過敏原種類、生態(tài)及在人體內發(fā)生的反應與家中驅除過敏原的有效方法，以達到過敏原的控制。

消除不宿之客——塵螨

過敏原的測試中，九成以上對塵螨呈現陽性反應，它是一種節(jié)肢動物，肉眼看不到，主要是以人或動物脫落的皮屑、指甲、毛發(fā)為主食，喜好生長于床褥、枕頭、地毯、衣服、有毛的玩具或厚重的窗簾，在攝氏25度相對濕度85%的環(huán)境生長得最好，而我們居住的地區(qū)，恰好是海島型氣候，濕度非常得高，最適合塵螨的居住，而且塵螨的繁殖力非常驚人，短時間內即布滿整個居家環(huán)境，尤其在夏末秋初時節(jié)繁殖得最快，也剛好是氣喘病人最容易發(fā)作的季節(jié)。由于客廳及臥室是人們活動最頻繁的地方，也是塵螨最常孳生的場所，如能確實掌握居家擺設和清潔原則，對減少氣喘發(fā)作或其他過敏癥狀會有很大的幫助：

1、室內家具擺設及地板應使用平滑木材、塑膠及瓷磚材料，避免使用地毯；家具上不要覆蓋棉毛裝飾物。沙發(fā)表面宜為木質、塑膠等光滑質料，較不易藏污納垢及茲養(yǎng)塵螨：盡量不要加裝竄簾，如非不得己加裝，應選擇可以經常清洗的棉制或玻璃纖維的窗簾，或定期噴灑除螨溶劑。

2、臥室是小朋友待在家里最長時間（一天至少有三分之一的時間），一定要特別重視：

3、床鋪的構造應該使用木板、金屬或水床，寢具盡量選擇合成纖維質料（如聚酯、尼龍等）為主，避免用各種毛的質料做成的被子與枕頭；萬一是這些質料制成，必須加上一層合成纖維質料做成的套子，或防塵螨床罩、枕頭套或被套。這些套子最好每隔2至3星期左右以55℃以上熱水燙過，或置于冰箱冷凍層過夜后，再以溫水洗過，以殺死并清除塵螨。

玩偶與衣物的材質與床具一樣

以選擇合成纖維材料為主，避免毛絨粗糙又不易清洗的填充寵物玩具或衣服。收藏時，應放置于柜子里，以減少塵垢并注意柜子內的濕度與清潔。

消除不宿之客——蟑螂

蟑螂為僅次于塵螨的過敏原，它會引發(fā)過敏主要是由于其殼屑、分泌液具有高度的致敏性，這些物質經風化后，飄浮于空氣中極易令人致敏。很多家屬辯稱“我冢一只蟑螂都沒有，哪來的蟑螂過敏？”其實蟑螂無孔不入，夜里可能偷偷自下水道爬出，白天即銷聲匿跡。對付蟑螂不只是拿起拖鞋，啪一聲下去而己，首先，收妥任何可讓它飽啖一頓的食物，接著盡量避免蟑螂攀越日常使用的餐盤和器皿，并注意家中水道出口的暢通。

消除不宿之客——微菌

春天梅雨季節(jié)的時期，是霉菌最容易孳生的時候，家中潮濕的地方如浴室、廚房、儲藏室等則是霉菌的溫床。霉菌過敏的癥狀大略同于一般過敏疾病，當鼻子吸入霉菌的抱子或菌絲碎片時，就可能出現鼻子或呼吸道過敏癥狀。霉菌過敏兒應避免到霉菌容易孳生的地方，如地下室、落葉多的地方、廢物堆積處、草堆及谷倉等地：若不得己須到這些場所最好戴口罩，室內濕度保持在50%以下，屋內空間盡量保持通風。

清除不宿之客——來自貓、狗的過敏原

動物的過敏原也經常會引起急性或慢性的過敏疾病。依過去20年有關動物致敏原的分子結構、免疫相關機制及環(huán)境中的分布的研究，大多數認為哺乳類動物引起過敏的成份，主要來自于Lipocalinss的蛋白質家族，導致雖是不同動物的過敏原，但在人體內卻誘發(fā)類似的過敏癥狀。

散布在空氣中的貓狗過敏原大小約在l微米（um）到20微米之間，而每克灰塵中含量約為l微克（ug）到3000微克。瑞典學者曾對學童在校環(huán)境的寵物過敏原調查，發(fā)現有不少的過敏原存在于學生的衣著，而暴露在教室中的過敏原濃度，足以使對貓狗過敏的氣喘學童，引起氣喘發(fā)作。貓的過敏原主要來自體內腺體（女口唾液腺、皮脂腺等）的分泌，然后附著于皮膚或毛皮上，因其黏滯性較高，也常黏附于室內墻壁或器具表面。我們?？吹截垉合矚g用它的口水來清潔毛發(fā)，可想而知，如過敏兒接觸到這些含有口水分泌物的毛發(fā)，可是實實在在的夢魘。與貓相較之下，狗引起的過敏情況比較不嚴重，而且過敏反應也較輕微。

寵物中除了貓狗外，免子、鼠、鳥或其他想得到的動物也都可能是過敏原，不過較不多見。對預防過敏而言，室內絕對禁止養(yǎng)寵物，如果一定要養(yǎng)，應養(yǎng)在室外或盡量遠離臥房，并經常（至少一星期一次）為貓狗洗澡。雖近來有些學音研究指出：剛生出生的嬰兒，如果生活在有養(yǎng)貓的家庭，可能會降低以后產生過敏疾病的機會。