夏季陽光毒辣，很容易把我們的肌膚曬傷或曬現(xiàn)曬斑，一旦有曬斑形成很影響外貌，對于女性來講甚至不愿意出門，而且皮膚自然修復時間相對比較長，要許久才能淡化。所以首要一點是預防，實在是沒能避免曬傷了，積極護理修復皮膚不偷懶，皮膚就能較快恢復正常啦。

消除曬斑小竅門

1、將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上，20分鐘后洗凈，可以使皮膚細膩光滑。

2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。

3、把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。

4、麥片，乳酪和番茄汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚。

5、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

6、將檸檬攪汁，加糖適量飲用，檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。

7、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

8、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

9、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

10、將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日晚上洗完臉后涂抹，待干后，洗凈，此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

預防曬斑方法

1、早上起床空腹喝杯蜂蜜+檸檬水，可以有效排除腸內(nèi)的宿便和毒素。

2、吃一些含維生素C豐富的食品，如：獼猴桃、西紅柿、黃瓜等，維生素C可以有效抑制黑色素的形成。

3、將黃瓜切成薄片敷在臉上，每天一次。

4、要注意防曬，長期在電腦前工作的還需要防輻射。