預(yù)防“涼席皮炎”，首先必須選擇好涼席。涼席不要選用草席，因?yàn)椴菹热菀咨x(chóng)，草席本身也常常是過(guò)敏源；凡是有過(guò)皮膚過(guò)敏史的人，必須選用精編細(xì)織的竹、藤?zèng)鱿?，開(kāi)始使用涼席時(shí)，可適當(dāng)服用一些抗過(guò)敏藥物。

第二，要保持涼席的清潔衛(wèi)生，每年首次使用涼席前，必須對(duì)涼席進(jìn)行高溫消毒（開(kāi)水燙洗），再放到陽(yáng)光下曝曬，這樣才能將肉眼不易看見(jiàn)的螨蟲(chóng)及其蟲(chóng)卵殺死。

夏季人體容易出汗，皮屑和塵灰等就容易浸入涼席的縫隙中，加之潮濕環(huán)境，就可能滋生螨蟲(chóng)，所以在使用的過(guò)程中，涼席也要經(jīng)常熱水清洗、晾曬，做到“一天一擦洗，一周一晾曬”。

一旦發(fā)生“涼席皮炎”，不可隨意搔抓?？上雀鶕?jù)皮膚“疹狀”特征，分清是過(guò)敏還是“螨害”。如是過(guò)敏，只要脫離過(guò)敏源（如更換涼席或不用涼席），同時(shí)服用一些抗過(guò)敏的藥物和維生素C，三天之內(nèi)癥狀即可好轉(zhuǎn)。

如果是“螨害”，則在殺死螨蟲(chóng)的同時(shí)，可用一些局部外用藥治療，感染嚴(yán)重者，可合用抗生素，一般一周左右即可治愈。