俗話說(shuō)病從口入，很多人由于在飲食上不注意，最后導(dǎo)致臉上長(zhǎng)了痤瘡，既影響健康，又影響美觀，給很多人都帶來(lái)了困擾。既然大家比較看重食物，那我們就來(lái)為大家介紹幾種可以吃著就改善痤瘡的方法吧。

第一、香蕉荷葉山楂湯

香蕉2只，山楂適量，荷葉1張。用剪刀將荷葉剪成小塊，香蕉切段，把山楂洗凈備用。在鍋中加水適量，然后熬制，直到將水熬到五分之二。最后就是食用，將香蕉湯分兩次食用，這對(duì)痤瘡的治療和肌膚養(yǎng)護(hù)有重要作用。

第二、白芷蘆薈膏

白芷、蘆薈、白凡士林、醋各適量，先將白芷水煎2次，然后濃縮取其汁適量，在里面加醋和白凡士林適量，再將蘆薈研成細(xì)粉，加入拌勻即可。用溫水將病灶部位洗凈，將調(diào)制的汁液涂抹在患處，這種膏有清熱解毒的作用。

第三、白果仁外用

痤瘡飲食療法還提供了一種更加簡(jiǎn)單的治療方法，方法是取白果仁適量，每晚睡前用溫水將患部洗凈，然后用切片的白果仁，反復(fù)擦拭患部，邊擦邊削去用過(guò)的部分，這一方法可以起到解毒排膿的作用。

第四、絲瓜藤水

在絲瓜藤生長(zhǎng)旺盛的時(shí)期，將離地面1米以上的莖剪斷，然后把根部剪斷部分插入干凈的瓶中，注意不要讓藤接觸瓶底，用膠布封住瓶口，這樣放置24小時(shí)，藤莖中有清汁滴出，用得到的絲瓜藤水擦拭患處，這對(duì)痤瘡粉刺的治療比較有幫助。