牛皮癬是一種很難治愈的疾病，所以治好的患者需要一個(gè)正確的護(hù)理方法來(lái)護(hù)理，才能避免牛皮癬的在次發(fā)生，那么到底牛皮癬怎么護(hù)理才是正確的呢，我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)建議。

1、經(jīng)常洗澡，以淋浴為好。但是要注意洗澡的水溫，不要用手抓撓，不要用力搓皮損上的鱗屑，以免搓破感染。

2、服用簡(jiǎn)單卻有用的藥物：維生素C和鈣片等，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有助于牛皮癬的治療。

3、經(jīng)常鍛煉身體，多曬太陽(yáng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，運(yùn)動(dòng)還可以改善皮膚的結(jié)構(gòu)和功能。運(yùn)動(dòng)時(shí)，可使皮缺血液循環(huán)加強(qiáng)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)氧的供應(yīng)充分，新陳代謝旺盛，使人體對(duì)冷熱的耐受力增強(qiáng)，皮膚防御功能加強(qiáng)，有利機(jī)體健康長(zhǎng)壽。對(duì)于牛皮癬患者也有利于牛皮癬皮損的恢復(fù)。

4、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。每天必須吃一個(gè)雞蛋（補(bǔ)充蛋白質(zhì)）、吃一個(gè)蘋(píng)果（補(bǔ)充維生素）、喝三杯綠茶（補(bǔ)充維生素、不要太濃）。

5、學(xué)會(huì)精神放松。微笑是最好的放松方法。也可以練習(xí)專(zhuān)門(mén)的放松功法，或訓(xùn)練腹式呼吸，早晚兩次，每次三十分鐘左右。