一、注重皮膚的保護

牛皮癬患者的皮膚很敏感，因此在平時的生活中一定要注重對皮膚的保護，可減少癢發(fā)作。牛皮癬患有該病的患者在洗浴時盡最大的努力不用堿性大的香皂，洗衣粉等。洗浴后可以讓用一點保護性的軟膏或者保護皮膚品。有前提的。居住及工作得部位也可以讓用加濕器增強空氣濕度。貼身的貼身的衣服穿用輕薄柔軟的棉制品等。

二、外部使用一點不含激素的止癢藥膏

注意，使用止癢藥膏一定要是不含有激素的，這對于牛皮癬患者的皮膚也有保護作用。不含激素的牛皮癬止癢藥膏有：尿素霜（有些尿素軟膏里也有激素），尿囊素軟膏，0.0百分之二十五辣椒素軟膏，沒有非常膏，綠藥膏，復方達可羅寧軟膏，冰黃膚樂軟膏，馬應龍麝香痔瘡膏等。

三、彌補微量元素，維生素以穩(wěn)定細胞膜

人的身體健康離不開很多微量元素，對于牛皮癬這種皮膚病而言，補充一定的微量元素和維生素也是大有好處的。牛皮癬患有該病的患者也可以服用“葡萄糖酸鈣”，“葡萄糖酸鋅”，“維C”，葉酸等藥可以穩(wěn)定細胞膜，影響過敏表現(xiàn)物質(zhì)，慢表現(xiàn)物質(zhì)等的釋放，達到牛皮癬止癢的目的。但就是，一定要在謹遵守醫(yī)生的囑咐。