一、多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群。

二、多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。

三、忌食動物蛋白性食物和海鮮發(fā)物，不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。保持清淡飲食。 四、多休息，勿疲累，規(guī)律生活，適度的運(yùn)動。

飲食禁忌：

1、辛辣的食物牛皮癬患者要盡量少吃 牛皮癬患者疾病進(jìn)展期應(yīng)禁食辛辣刺激性等可能加重病情的食物，盡量別吃辣。姜、蔥、蒜、辣椒、芥茉、花椒等都屬于辛辣食物，牛皮癬患者食用時(shí)應(yīng)該注意！

2、魚蝦類水產(chǎn)品或海鮮應(yīng)慎食 有個(gè)別患者食用辛辣蔬菜類和魚蝦類中某種食物后病情加重，這多與機(jī)體差異引起過敏反應(yīng)有關(guān)，這類患者則應(yīng)相應(yīng)忌口。

3、煙酒對牛皮癬患者無益 一些男性的牛皮癬患者有抽煙、喝酒的習(xí)慣，這會加重自己的病情，使牛皮癬皮損范圍增大或病變加重，因此有此習(xí)慣的人最好戒煙戒酒！

4、牛羊肉、肥肉也會加重牛皮癬病情 牛羊肉、肥肉這一類發(fā)物也盡量少吃，是牛皮癬患者飲食中的大忌！