眾所周知，為了預防牛皮癬的發(fā)作或加重，我們要從生活方式加以注意，但要如何注意呢？由于牛皮癬是皮膚疾病，不妨先從照顧皮膚開始吧。

完美的肌膚需要用心的呵護，牛皮癬患者更要如此，甚至更應該小心翼翼地對待自己的皮膚，別讓它碰觸堅硬的物體，導致擦傷或出血，因為這樣會加重你的病情。

同時在夏季等蚊蟲較多的季節(jié)，也要做好自我保護，盡量避免蚊蟲的叮咬。男性的牛皮癬患者，在刮胡子的時候也要特別留心，以免刮破皮膚。 定期修剪指甲也是避免不了的，但修剪指甲的時候也要小心，因為平常人看來是很正常不過的事，可是牛皮癬患者往往就因為這一刀而導致病情惡化或誘發(fā)牛皮癬發(fā)作。 

定期進行肌膚護理，因為牛皮癬患者的肌膚干燥時，會加重病情，所以牛皮癬患者要經常涂抹保濕的乳霜或膏劑，最好選擇油性或針對干燥膚質的潤膚霜，以鎖住肌膚的水分，這有利于清除鱗屑。在干燥寒冷的季節(jié)，要多適應加濕器，以提高周圍環(huán)境的濕度，預防牛皮癬的發(fā)作。