引起灰指甲的真菌菌種和腳氣的是一樣的。平時家庭共用的物品，若全家一起用，可能會把灰指甲的真菌傳染給家人，造成腳氣或是灰指甲。另外，經(jīng)常足浴也可染上灰指甲。

經(jīng)常足浴或可染上灰指甲

昨天，在一私企做銷售的劉先生很郁悶地到醫(yī)院皮炎所求診，劉先生告訴醫(yī)生，他有腳氣已經(jīng)幾年了，但一直沒太當(dāng)回事，自己買點(diǎn)藥擦擦?？墒?，今年初，他腳上長出了灰指甲，由于工作比較忙，也沒到醫(yī)院看。

“反正我平時都穿著皮鞋，人家也看不到?！皠⑾壬f，誰知，如今，他的右手也長出了灰指甲，做銷售的，經(jīng)常需要跟人握手，領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為他這手伸出去有損公司形象，告誡他一定要趕快把灰指甲治好，否則就不要他了。

對此，專家指出，劉先生之所以長出灰指甲，就是因為腳氣長期沒有治好導(dǎo)致的。專家表示，腳氣和灰指甲都是真菌感染導(dǎo)致的，現(xiàn)在每三個人中就有一個有真菌感染，但是，很多人往往腳上有問題時不在意，要等到傳染到手上才引起重視。

灰指甲吃什么好

1、高蛋白飲食：高蛋白飲食是維持健康指甲所必須的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

2、多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應(yīng)占逐日飲食的50%。

推薦幾種灰指甲患者的食療方

1、糯糠團(tuán)：糯米糠犧、發(fā)芽小麥各等量，磨粉，加水成團(tuán)，蒸熟食之，每日數(shù)個。

2、赤小豆、紅棗各60克，大蒜30克，水煎至豆?fàn)€，每日服3次。

3、花生紅豆湯：生花生、紅豆各50克，洗凈加水煮湯飲用。

4、冬瓜赤豆湯：赤小豆150克，冬瓜3肋克，共煮湯服。

5、黑豆酒：黑豆炒至冒煙，人酒密封，待涼撈出黑豆，服酒。

6、燒蘋果搗爛，每日吃1~2個。

7、小豆加海帶煮熟，加適量白糖連湯服。功效解毒利水。