灰指甲在生活中很常見，真菌感染是其主要的原因，得了灰指甲會給患者帶來指甲性質(zhì)改變、疼痛、瘙癢等。治愈灰指甲一般均需要一定的時間，并且治療藥物作用于甲板，產(chǎn)生療效也有個從不明顯到顯著的積累過程。鑒于此，如果治療短期內(nèi)療效不很明顯，不應(yīng)失掉信心而停止治療。亦不可不按規(guī)定療程，在飲食方面，更應(yīng)注意，切記健康均衡飲食。

灰指甲患者飲食要注意哪些

多吃蔬菜水果

水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。要注意的是治愈灰指甲還要注意避免進食辛辣刺激性食物和發(fā)物，戒煙酒，飲食以清淡為宜，多吃些新鮮蔬菜和水果。保持心情舒暢，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，治愈越早越好，預(yù)防傳染更多指甲。

補充維生素

維生素A能使蛋白質(zhì)，乳劑較快被吸收利用，鈣及鎂及維生素D，它們是指甲生長所必需的營養(yǎng)元素。維生素B內(nèi)添加核黃素（B2）、Bl2、葉酸，如果缺乏維生素B，易使指甲變的脆弱。倒刺及指甲附近的組織發(fā)炎與缺乏維生素c有關(guān)。

高蛋白飲食

高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，這是灰指甲的飲食原則。

多補充補充營養(yǎng)素

如蛋白質(zhì)、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、 維生素B、維生素C等一系列灰指甲的飲食。

灰指甲患者該有怎么樣的營養(yǎng)和飲食呢？

鯽魚豆腐湯

原料：鯽魚1條，豆腐400克。

做法：豆腐切5厘米厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘后瀝干待用，鯽魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鐘，鍋放爐火上，放入食油，燒至5分鐘，爆香姜片，將魚兩面煎黃，加水適量，用大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘，放入豆腐片，調(diào)味后撒上蔥花，關(guān)火（關(guān)火前可點入幾滴香油）。

用法：一日三次

作用：鯽魚含豐富的蛋白質(zhì)，具有增強抗病能力。

雞蛋西紅柿湯

原料：西紅柿300克，黃瓜100克，雞蛋2個。

做法：西紅柿洗凈切塊，黃瓜洗凈切片，雞蛋打勻，鍋中加水，放入生姜2片一起煮，大火煮沸后加西紅柿，再開轉(zhuǎn)小火把雞蛋倒入，放入黃瓜，加少許鹽，關(guān)火（關(guān)火前可點入幾滴香油）。

用法：一日二次。

作用：西紅柿富含豐富的維生素，而雞蛋有人體必需的蛋白物質(zhì)，對增強體質(zhì)有很好的作用，也能補充指甲患者所需的維生素。