痘痘本質(zhì)上是人體的代謝產(chǎn)物-毒素-垃圾。堆積在臉上，背上多見(jiàn)。痤瘡，濕疹本質(zhì)上也和痘痘一樣，所以，痘痘的療法法，也適合。

　　體內(nèi)因素才是長(zhǎng)不長(zhǎng)痘痘的決定性因素

　　長(zhǎng)痘兩大根本原因：一是體內(nèi)垃圾的產(chǎn)生，二是垃圾的排泄不暢。

　　很多人都知道，吃上火的東西才長(zhǎng)痘痘;但同時(shí)也有怎么吃熱性食物也不長(zhǎng)痘的，所以，吃上火的食物，或者說(shuō)體外因素，應(yīng)該只是一個(gè)誘發(fā)因素。還有一些人，不怎么吃上火的食物，痘痘卻總是頑固的打擊他們愛(ài)美的心，這就從另一面印證了：體內(nèi)因素才是長(zhǎng)不長(zhǎng)痘痘的決定性因素。

　　痘痘直觀看來(lái)，就是一個(gè)一個(gè)隆起的小包，破了就消了。為什么會(huì)形成小包?因?yàn)橛姓承?-所謂的"油性".火氣要出來(lái)，被油的粘性束縛了，沖不破，就鼓起一個(gè)包。如果沒(méi)有油的粘性束縛，火氣能通暢的出來(lái)，也就不會(huì)長(zhǎng)痘痘了!

　　油性大，有熱氣，才會(huì)長(zhǎng)痘痘，即使不怎么吃上火的食物，卻因?yàn)樯眢w內(nèi)自己產(chǎn)生的熱氣而長(zhǎng)了痘痘;油性小，即使有熱氣，也不會(huì)長(zhǎng)痘痘，即使總吃熱性食物。所以，油性大小，才是長(zhǎng)不長(zhǎng)痘痘的關(guān)鍵!

　　痤瘡病因有哪些

　　1、內(nèi)分泌：從臨床上觀察，青春期以后性腺的荷爾蒙增加，青春痘才開(kāi)始出現(xiàn)。另外，約有三分之一的女性患者在月經(jīng)前會(huì)有明顯痘痘惡化的現(xiàn)象，這些都顯示出內(nèi)分泌與青春痘的關(guān)連。

　　2、細(xì)菌：不適當(dāng)?shù)幕瘖y品與保養(yǎng)品，或是個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不佳，容易造成毛囊里的痤瘡桿菌大量繁殖，導(dǎo)致痘痘的發(fā)生。

　　3、食物：根據(jù)林俞志醫(yī)師在臺(tái)大青春痘特別門診中的統(tǒng)計(jì)，食物中以花生與青春痘的惡化最為相關(guān)，其次是油炸類、辛辣食物、和巧克力等等。

　　4、生活壓力與睡眠：研究報(bào)告顯示，壓力、緊張與睡眠不足都會(huì)促使青春痘惡化，所以隨生理時(shí)鐘規(guī)律的作息、以及適當(dāng)從事抒解壓力的運(yùn)動(dòng)，也是保持良好肌膚的小撇步。所以對(duì)痘痘一族來(lái)說(shuō)，“美容覺(jué)”是一種美德!