寒氣襲人，讓愛美的白領(lǐng)女性們穿上了珍藏的長靴，可長靴真的是既保暖又漂亮嗎?恰恰相反，長靴女反倒是凍瘡的高發(fā)人群。甚至有穿著時髦長靴的女士來治療腳部凍瘡，嚴(yán)重的連腳趾都潰爛了。

　　為什么凍瘡偏愛長靴女呢?

　　專家指出，這得從凍瘡的發(fā)病原因找起。凍瘡簡單講是三大原因的綜合結(jié)果。

　　1.長期處于溫度10度的環(huán)境。

　　2.本身末梢血液循環(huán)較差的人群特別是兒童、年輕女性，及餐飲服務(wù)業(yè)、與濕冷環(huán)境打交道的特殊人群。而女性，尤其是年輕女性，血液循環(huán)相對較差，其中的愛美人群，冬季里短裙長靴、穿緊身衣。長靴女本身是緊跟兒的，愛美女性樂意搭配馬褲、緊身褲、牛仔褲等，加重血液循環(huán)難度，整個腿部對于冷的反應(yīng)更敏感。惡性循環(huán)下去，反倒成為凍瘡偏愛的高危人群。

　　3.長期處于濕冷環(huán)境其癥狀是在手指、腳趾端側(cè)緣，耳垂、耳輪、鼻尖、面頰產(chǎn)生凍瘡。

　　長凍瘡了該怎么辦呢?長凍瘡要注意以下事項：

　　1、鍛煉身體：容易長凍瘡的朋友要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高耐寒能力。

　　2、保暖防寒：長凍瘡要注意保暖防寒，衣服、鞋襪要穿暖和，大小合適，并保持干燥，避免潮濕、過緊。改善工作環(huán)境，不要讓肢體長時間接觸冷水。外出時要戴好防寒帽、圍巾、手套加以防護(hù)。面部暴露部位應(yīng)經(jīng)常用護(hù)膚霜加以保護(hù)。

　　3、經(jīng)常按摩：長凍瘡應(yīng)注意經(jīng)常搓手，活動手腳。按摩易生凍瘡處，以促進(jìn)血液循環(huán)。經(jīng)常用冷水、熱水交替洗手臉，以改善毛細(xì)血管舒縮功能，增強(qiáng)局部血液循環(huán)。

　　4、加強(qiáng)防護(hù)：冬季特別要注意保暖，并經(jīng)常用辣椒、茄根、蘿卜煎水熏洗局部易生凍瘡處，或用中成藥紅靈酒、云南白藥酊外搽局部易生凍瘡處，并揉搓至局部發(fā)熱，可有效預(yù)防凍瘡。

　　5、飲食調(diào)理：長凍瘡應(yīng)注意吃一些防寒保暖的食物，如狗肉、羊肉、牛肉、公雞肉、辣椒、川椒、生姜、大蒜等。每晚睡前用熱水浸泡手腳，可促進(jìn)血液循環(huán)。