濕疹發(fā)生后，嚴重損害了患者的皮膚，濕疹容易反復(fù)發(fā)作，因為引發(fā)濕疹的誘因就在我們周圍，所以濕疹除了藥物治療，濕疹的預(yù)防和調(diào)養(yǎng)是很重要的。

　　1.患者要控制住自己的手，皮疹瘙癢時可以局部搽藥，或用藥液濕敷止癢，千萬不能搔抓。搔抓對皮膚是惡性刺激，皮疹會加重，甚至出現(xiàn)糜爛、流水、繼發(fā)感染。

　　2.在飲食方面，患者應(yīng)該戒煙酒、不要吃辛辣刺激食物及魚、蝦、蟹、羊肉、鮮蘑菇、韭菜等。病情好轉(zhuǎn)后可以試著少量吃一些，但要注意肉類、魚類、蛋類做熟再吃，半生不熟的吃了更容易過敏。

　　3.居住環(huán)境以簡潔、自然為原則。裝修房間的氣味、新家具的氣味、鮮花的香味、殺蟲劑、香水、空氣清新劑等散發(fā)在空氣中，過敏體質(zhì)者吸入后可能加重病情，都應(yīng)該避免。

　　4.衣著，患者所有貼身的衣服、床單、被罩最好選用絲質(zhì)、純棉的?；w、皮毛織品、羽絨對皮膚有刺激。另外，所有貼身的衣服和被褥洗滌時一定要漂洗干凈，徹底去除洗滌劑；柔順劑也應(yīng)慎重選用。

　　專家提醒濕疹患者內(nèi)衣要選擇純棉、寬松及透氣性比較好的質(zhì)地，如果是過敏體質(zhì)的對羊毛類的織物或絨線衣衫會有過敏反應(yīng)，也應(yīng)盡量避免此類衣物。

　　同時衣服盡量選擇寬松一點的，若衣物太貼身，皮膚的汗液無法蒸發(fā)出來，極易對皮膚造成刺激。松軟質(zhì)地的棉質(zhì)內(nèi)衣，更有利于的皮膚健康。

　　5.洗澡，濕疹急性期暫時不要洗澡，病情緩解后也不能用熱水燙洗，燙洗也是一種刺激，會使皮疹加重。老年人皮膚油性小，比較干燥，在氣候干燥季節(jié)每周洗澡1次即可，不宜用堿性大的浴液，可選擇性質(zhì)溫和的兒童浴液。

　　專家表示：濕疹來勢兇猛，較難治療，所以患者在平時日常生活中就要倍加注意。濕疹患者在飲食方面該注意哪些呢?

　　1、濕疹首先要避免過敏源，禁食酒類及易過敏、辛辣刺激性食物，如蔥、姜、蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、韭菜、濃茶、咖啡、酒類等。牛、羊肉，海鮮等類食物。

　　2、忌致敏食物若在飲食方面發(fā)現(xiàn)有致敏的食物，如魚蝦，蟹、牛羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等引起，應(yīng)徹底禁忌這些食物，以免引起變態(tài)反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹復(fù)發(fā)或加重病情。

　　3、雞肉：性溫，昧甘，具有溫中益寧、補精添髓之功效，但皮膚濕疹患者多用濕熱之邪為患，進食雞肉，極易引發(fā)皮膚瘙癢，加重病情。

　　4、少吃那些諸如巧克力、肥肉、豬爪等高熱量高脂肪的食品。

　　5、忌發(fā)濕、動血、動氣食物：如竹筍、竿頭、牛肉、蔥、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡實等。

   溫馨提示：濕疹在日常生活中非常常見，濕疹患者一定要注意做好日常預(yù)防工作，避免濕疹影響到我們的生活。

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